LAVAルララこうほく店
ホットヨガスタジオ

トピックス

集中を深めるハタヨガ

60分　強度2.5

ハタヨガの実践的なポーズを行うクラスです。

集中力を深めるために目を閉じながらポーズをとっていきます。（怖さや違和感があれば目を開けて行って下さい）

目を閉じることによって、見えてくるもの、繊細に感じる肉体の質感。是非堪能してみて下さい。

※危険がないように常にサポートしますので安心して受講してください。

～こんな方におすすめ～

・常日頃、人と自分を比べやすい方

・修行系のクラスが好きな方

・落ち着いていて、自分だけに集中したい方