トピックス
自分に寄り添うヨガ
私たちが情報を得るために最も使っている「目」を閉じながらポーズをとります。視覚情報を減らすことで、自分の感覚に集中しやすくなり、心地が良い感覚、伸びる感覚、使っている箇所に意識が向けやすくなります。ポーズは簡単で、60分ゆったり進みます。
（強度：1.5 温度：じんわり汗がかける程度）
・穏やかに過ごしたい方
・静まりたい方
・目が疲れている方
・自分に優しくなりたい方
・リラックスしたい方
- 開催店舗
- ルララこうほく店
- 開催日程
- 8/29 13:30〜14:30
- 担当講師
- 長谷川智絵実
- 時間
- 60分
- 定員数
- 29人
- 強度
- 1.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。