トピックス
【有料】Gentle meditation
やさしい瞑想のクラスです。
前半は、瞑想に向けて集中力を高め、内観しやすくするために
ゆっくりとしたポーズでカラダの緊張を解いていきます。
さまざまな呼吸法を用いながら心身のバランスを整え
心穏やかにしていきます。
後半は、短めの瞑想を行いましょう。
瞑想に興味のある方、ヨガを始めたばかりの方も、
ぜひお気軽にお越しください。
【こんな方におすすめ】
・瞑想が初めての方
・瞑想を習慣化したい方
・集中力を高めたい方
・快適に座りたい方
- 開催店舗
- ルララこうほく店
- 開催日程
- 11/7 16:30〜17:30
- 担当講師
- ハリス沙織
- 時間
- 60分
- 定員数
- 29人
- 強度
- 2
- 参加料金
イベントご参加には会員種別問わずチケットの購入が必要です。
【チケット種類】
・2daysチケット：税込み2000円...イベント期間2日間レッスンをご受講いただけます。
・1 daysチケット：税込み1300円...イベント期間1日のみご受講いただけます。
(1日に受講出来る本数は現プランの内容に準ずる。)
※他店舗のライトフルにご登録のお客様は別途他店利用料を頂戴いたします。
※注意点
・ルララこうほく店以外のマンスリー４のお客様は1回券＋1300円でご受講いただけます。
・非マンスリー会員様 1回券＋1300円
・休会中のお客様1300円
詳細は店頭スタッフにお尋ねください。