ルララこうほく店ブログ
★最近のわたし★
2017/09/17
こんにちは＾＾
いつもﾙﾗﾗこうほく店にご来店して下さり、有難うございます！
土方です＾＾
すっかり秋の季節になりましたね。
秋ってなんだか、切なくなります。私だけでしょうか。。。＾＾
ヨガを初めてから、身体はもちろん気持ちにも変化が訪れます。
自分を客観視することが出来て、呼吸法でコントロールできること。
内臓さんなどに、代謝を上げたいから活発に動いて！と意識を向けても動きません。
ただ唯一、呼吸だけは自分の意思で深める事ができますよね＾＾
モヤモヤしたり、怒りの感情が生まれたとしても、解消法を知っているだけでとっても気持ちは楽。
そんな時はゆっくり吸って、ゆっくり吐くを繰り返してくださいね♪
身体や心を穏やかに、安定させる副交感神経が働きます☆
とか、言いながら最近の私は交感神経がバリバリ働いていました！
頑張る！気合い！と、ダンスのイベントに参加しましたよ＾＾
生演奏の中で、１時間踊りっぱなし。さすがに体力を持っていかれました。。。
久しぶりのダンスは、身体が思い出すのに時間が掛りましたが、とっても楽しかったです♪
LAVAたまプラーザ店で一緒に働いていた、大親友さんと＾＾
冗談ばっかり、常にボケツッコミ(私はボケ担当)を繰り返しながら、やり遂げました☆
よく、真面目そうとも言われますが、面白い事が大好きです。江頭さんのモノマネやリアルなゴリラのマネとかとか・・・
誰かを笑わせるのが好きです。旦那さんにもしつこいと言われるぐらい(一応新婚です)
＊笑う門には福来る＊この言葉を胸に、明日からもYOGAを楽しみますので、お店でお待ちしていますね＾＾
９月２６日 11:40～ ウルトラ美脚スーパーメソッドWS
小山王子から受け継いだレッスンを開催致します！！
土方が担当致しますので、ぜひぜひお越しくださいませ☆
ナマステ