トピックス
脇肉すっきりヨガ
このクラスは名前の通り、脇肉にアプローチをします！
脇肉が付く原因の一つとして、普段の姿勢が巻き型や猫背になったり
腕をあまり使っていなくて筋肉が凝り固まる事により起こる「むくみ」があげられます。
1時間を通して、脇の前側にある大胸筋と脇の後ろ側にある広背筋を使う事で筋力を上げ
リンパマッサージをする事で脇肉をすっきりさせます！
こんな方にオススメ☆
・脇のはみ肉をなくしたい方
・姿勢を改善したい方
・脇周辺のむくみをなくしたい方
・肩こりを改善したい方
難しい動きはないので初めての方でも安心して受けて頂けます！！
私と一緒に脇のはみ肉を撃退しましょう＾＾
皆様の参加をお待ちしております。
小松原
- 開催店舗
- 長崎屋小樽店
- 開催日程
- 12/10 12:30〜13:30
12/16 18:30〜19:30
12/18 19:00〜20:00 - 担当講師
- 小松原雛子
- 時間
- 60分
- 定員数
- 41人
- 強度
- 3
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。