イオンモール大牟田店ブログ
＊ちょっとだけトリドーシャのお話＊
2020/06/07
皆さんこんにちは☆
インストラクターの松本玲菜です！！
６月に入り、1週間が経ちましたね。
受講人数は半分になってますが、久しぶりにお会いできる方がたくさんいらっしゃって
毎日、楽しくYOGAとおしゃべりさせていただいてます！笑
今日は皆さんに、アーユルヴェーダの考え方から私達、人間の性格【性質】について
お話したいと思います!(^^)!
まず‥......アーユルヴェーダとは、インド・スリランカで生まれた、伝統医学の一つです。
現代医学と並んで、病気の治療が行われている医学。
あるいは、生活の知恵・健康法として受け継がれている、ものです。
アーユルヴェーダでは、人の生命は
ヴァータ【風】特徴は快活・順応が早い・豊かな想像力
ピッタ【火】特徴は情熱的・リーダー向き・チャレンジ
カパ【水】特徴は献身的・落ち着いている・辛抱強く着実
【特徴はもーっと沢山ありますのでネットで検索してみてください！
自分がどれに当てはまるかも、心理テストみたいで楽しいです♡】
という、３つのエネルギーで支えられていると考えられて、これをトリドーシャと呼びます。
人それぞれ、ドーシャのバランスは違って、遺伝などでその人の基本的なドーシャバランスは決まり、育っていく環境の中で、更に変化していきます。
季節や気候でもバランスは崩れ、これからの梅雨は変化しやすいかもです...
自分のドーシャを知り、ヨガをして、心地よく毎日を生きられると素敵ですね(^^♪
★ナマステ★