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大地を踏むYOGA
■レッスン内容
大地との接地面に意識を向け続けて進行します。
例えば今、手のひらを地面についてみて下さい。
そして手のひらの小さな凹凸まで観察してみてください。
その観察をするために微細な重心の調整をしたのでは
ないでしょうか。
同じように1時間丁寧に大地を踏み続けた後
足の裏からは繊細なマットの質感まで感じ取れると思います。
■こんな方におすすめ
浮足立つ心を整えたい方
キープ時間を快適に過ごしたい方
下半身を強化したい方
- 開催店舗
- 豊田市駅前店
- 開催日程
- 4/6 9:00〜10:00
- 担当講師
- 杉浦博敬
- 時間
- 60分
- 定員数
- 37人
- 強度
- 3.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります