栄店ブログ

皆さま、こんにちは！

いつも栄店で一緒にヨガをしてくださり

ありがとうございます♡

IRのトモエです。

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梅雨も明けて

太陽サンサンの夏が来ましたね☀︎

夏休みやお盆の予定は

決まりましたか？

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LAVAでは

8/1〜8/10まで夏祭り開催中です！

ライトフルや4回マンスリーの方も

時間を気にせず、2本受講に

チャレンジができます☆☆☆

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栄店では

店長と言う名のBOSS！リサが

☀︎パワーヨガJUST RIGHT

影の支配者⁉︎トモエが

☀︎股関節STRONG yoga

お笑い番長 NewFaceマサオが

☀︎Heat up flow yoga

を開催致します‼︎

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みんな英語を使いたがる。笑

内容はぜひトピックスをご覧下さい！

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ただこの夏の悩み。

それは外も暑いのに

ホットヨガ⁉︎

どこ行っても暑い〜‼︎‼︎

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と、思われがちなこと...

いえいえ、でもメリットあるんです！

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①冷え性改善

夏は冷たい場所や冷たい食べ飲み物

皆さん大好きですよね？

夏こそ隠れ冷え性になりやすいんです。

外が暑いから気付かないけど

どんどん内側から冷え性を構築してしまいがち。

ぜひホットヨガに来て

血液循環や巡りを整えて隠れ冷え性対策！！

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②夏バテ予防

夏のホットヨガは

外の暑さに順応する身体をつくります！

熱に対応する力がつくので

実はすごくおすすめなんです。

普段から汗をかく習慣が身につけば

熱中症にもなりにくい‼︎

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とはいえ、それでも足は遠のきそうなあなた。

8月は今まで以上に

Sスタジオでの常温ヨガの

開催を増やしました♪

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とにかくヨガ離れしないよう

グダグダしたくなる暑い休日

夏休みやお盆も

LAVA栄店で一緒にyogaしましょう♡

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ホットを選ぶか

常温を選ぶかは

その日の皆様の気分と体調に

合わせて選んで下さいね＼(^o^)／

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先日会員様と

なぜヨガを続けているのか

あなたにはなぜヨガが必要なのか

という話をしました。

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改めて考えてみると

理想の自分、思い描く自分像と

現実の自分とのギャップが

意外と生まれてたり...

実は自ら理想像から離れる行動をしてたり...

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新たな気付きを得ることが

あったりします。

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自分にとってのヨガの存在価値は

身体の面であったり

心の面であったり

色んな答えがあっていいと思います。

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でもたまに

ふと考えてみて下さい。

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ヨガというものと

改めて向き合ってから

レッスンを受けるときっと1時間が

より良い、より自分の為になる

時間になるはず！

今日という1日がHAPPY ENDで終われますように...

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栄店のお盆休みは

8/16～18日の3日間です。

ご確認お願い致します！