暑い日が続く夏は、
●身体を動かしたいけれど暑くて外出する気になれない
●冷房による冷えやむくみが気になる
●忙しくても自分のための時間を作りたい
そんな悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。
実は、夏こそ無理なく続けられる運動習慣が大切な時期。そこでおすすめしたいのが、自宅で気軽に楽しめるオンラインヨガ・フィットネス『UCHIYOGA+』です。
ホットヨガスタジオLAVAが提供するUCHIYOGA+なら、移動時間や天候を気にすることなく、自分のペースでヨガやピラティスを楽しめます。
登録したその日から、ご自宅でLAVAトップクラスのインストラクターによるヨガ・ピラティスを年中無休でお楽しみいただけます。
暑い日も、雨の日も、移動時間ゼロ。
好きな時間に自宅でヨガやピラティスを続けられるため、暑さが厳しいこの夏、オンラインレッスンを始めてみませんか？
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夏のお悩みにはおうちヨガ！
＼夏のこんなお悩みにおすすめ！／
・暑くて外で運動する気になれない
・エアコンによる冷えやむくみが気になる
・夏バテでカラダが重だるい
・薄着の季節に向けてボディラインを整えたい
・旅行や帰省中も運動習慣を続けたい
・忙しい毎日でもスキマ時間を有効活用したい
■夏のボディメイクは「続けやすさ」がポイント！
・1回3分から始められるから継続しやすい
・気になる部位を集中ケアできる豊富なレッスン
・10分前後のレッスンを組み合わせて効率的に運動
・自宅だから暑さや天候を気にせず続けられる
「頑張りすぎない運動習慣」が、理想のカラダづくりへの近道です。
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オンラインヨガの先生は、あのホットヨガスタジオLAVAの現役インストラクター！
オンラインヨガの決定版！ホットヨガスタジオLAVAが配信するオンラインヨガ・フィットネス『UCHIYOGA+』
他のオンラインサービスとの大きな違いは、ホットヨガスタジオLAVAの現役ヨガインストラクターによる、魅力的なリアルタイムレッスンやアーカイブレッスンが豊富なところ。
ライブレッスン・動画レッスンサイトでは、ホットヨガスタジオLAVAで人気の新プログラム
・ミュージックヨガバーニング
・ホットピラティス
・ハーモニックブリージングヨガ
・Asian Music Yoga
に加え、26年3月～強度6エナジーフローヨガの提供スタート！
スタジオではなかなか予約のタイミングが合わなかったレッスンも、豊富な種類の動画を活用することで24時間いつでも自宅で受講が可能になります。
＼自宅でマシンピラティス体感も実現！／
話題のマシンピラティスも自宅にいながらマシンピラティスと同じような効果が得られるレッスンも配信中！
マットピラティスも大好評につき、続々とレッスンを増量しています。
ピラティスが気になっていたけど、なかなか始めるキッカケがなかった方にもおすすめです。
▼お家でできるマシンピラティス体感とは！？
スタジオに行けない人も、オンラインなら自宅でヨガやピラティスを楽しめる
＼こんな方におすすめ！／
・忙しくても短時間でしっかりセルフケアしたい方
・ジムに通わず、自宅でヨガやピラティスをしたい方
・花粉により外出を控えている方
・お引越しなど、新しい環境で生活を始める方
ホットヨガスタジオLAVAが配信するオンラインヨガ・フィットネス『UCHIYOGA+』では、月間800本ものライブレッスンを提供しています。
毎日朝6:00からライブ配信があり、忙しい朝でも自宅で手軽にヨガを楽しむことができます。
さらに、年中無休で年末年始も休まずにレッスンを受講できるので、いつでも自分のペースでヨガやピラティスを続けられます。
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＼大好評！プログラムシリーズ／
■第1弾：心とカラダが変わる28日間プログラム
UCHIYOGA+の動画レッスン約500種から厳選された初めての方でも安心してスタートできる運動習慣プログラム
ご受講はこちら
■第2弾：短期集中！3週間でカラダを変える21日間プログラム
ダイエットをテーマに上半身・下半身・お腹・お尻と毎日テーマに沿ったレッスンを受講できる集中プログラム
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■第3弾：音楽とヨガに浸る2週間！暮らしに寄り添う14日プログラム
「温浴感」と「没入感」をテーマに朝、昼、夕、夜と時間帯に合った音楽とヨガのひとときを楽しめるプログラム
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■第4弾：3週間で体感が使えるカラダへ！土台を整える21日間バンドピラティス
待望のバンドピラティス専門プログラム！スペシャリストである松田覚子氏のメソッドが詰まった渾身のプログラム
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暑さによる不調や運動不足を感じやすい夏。
まずは1日数分から、自分のためのセルフケア時間を作ってみませんか？
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LAVAのレッスンをいつでもどこでも♪
ヨガ・ピラティス・エクササイズレッスンも続々！
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