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呼吸深まる整うヨガ
※チルタイムヨガの名前が「呼吸深まる整うヨガ」にかわりました。
ゆったりとした時間を呼吸とともに過ごしていき心身共にリラックスできるクラスです。
１つのポーズに長くとどまり呼吸を感じ呼吸でポーズが深まる感覚や、反復の動きの中で呼吸と身体がなじむ感覚が心地良さを生み出します。
呼吸やカラダの変化を感じた先にある心の穏やかさをご体感してください＾＾
普段ストレスを感じやすい方、呼吸を深めたい方、自律神経の乱れを整えたい方、なんとなくの不調を解消したい方（カラダが重だるい、やる気が出ない、イライラしやすいなど）におすすめです。
アクティブクラスを受けた後の２本受講や、お仕事終わりの夕方や夜のタイミング、朝起きてボーとしているときにもオススメです＾＾
一緒にチルな時間を過ごしましょう♪
- 開催店舗
- 甲府店
- 開催日程
- 11/12 14:30〜15:30
11/11 21:00〜22:00 - 担当講師
- 市川菜央
- 時間
- 60分
- 定員数
- 35人
- 強度
- 2
- 参加料金
【参加料金】
マンスリーメンバー・フリー ⇒ 追加料金なし
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒追加料金なし
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。