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アンビエントフローヨガ
アンビエントとは環境という意味
その場の雰囲気をかもし出すインテリアや音楽など空間、環境を表す言葉です
とめどなく動くフローの中で、心身と向き合い今に集中する時間を過ごします
呼吸の波に乗り展開の早い動きだからこそ味わうことが出来る躍動感をお楽しみください
カラダを集中してコントロールすることで、心を静め思考をクリアにし心身の解放感を味わえるクラスです
自分に意識を向けて呼吸とカラダのつながり、心とカラダのつながり、周りの環境とつながりを感じてみましょう
頭でヨガをせず全身で感じて今に没頭して生きる楽しさを体験ください
ベーシックなポーズがベースですが入り方が既存クラスと違うので新鮮な感覚が味わえると思います♪
強度は3.2くらいで初めての方は3.5くらいに感じると思います
丁寧にポーズを展開することで足腰の強さや体幹強化につながります
ヨガの動きに慣れている方、耳で聞いて動くことが出来る方、カラダを大きく動かしたい方にオススメです
是非ご参加お待ちしています
- 開催店舗
- 甲府店
- 開催日程
- 6/10 21:00〜22:00
6/24 9:00〜10:00 - 担当講師
- 市川菜央
- 時間
- 60分
- 定員数
- 35人
- 強度
- 3
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ 追加料金なし
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒追加料金なし
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。