トピックス
【15周年】エイジレスヨガ～めぐりのよいカラダへ～
みなさんこんにちは！
12月に特別レッスンを担当させていただきます、中津熊淳平です。
まずはお持物から☆
・水（1ℓ程度）
・ウェア
・マット、ラグ
・フェイスタオル
・手鏡（推奨です☆）
・リファカッサ（前回購入したものがあればお持ちください☆）
強度の低いレッスンですが、今回行うのは「顔ヨガ」です。
鏡を見る習慣や自分をみつめる瞬間って何を感じていますか？
自分の顔は好きですか？もっと好きになりたいですか？
印象の7割を決めると言われるお顔や肩まわり中心に、
普段から意識のむきにくい眠っている筋肉にアプローチをかけます。
重力に負けない引き締まった上半身を作っていきましょう♪
いろんな表情を取り入れたポーズが続きますが、恥ずかしがらずに行ってくださいね。
こんな人におすすめ☆
・顔のめぐりをよくしたい
・印象の良い顔立ちを目指したい
・顔まわりの冷え、むくみを解消したい
・自分をもっと好きになりたい、自信をつけたい
後半は呼吸にあわせた動きもあるので、のびのび動いていきましょう！
- 開催店舗
- イオンタウン防府店
- 開催日程
- 12/1 17:00〜18:00
12/4 11:00〜12:00
12/9 21:00〜22:00
12/11 17:00〜18:00
12/13 10:30〜11:30 - 担当講師
- 中津熊淳平
- 時間
- 60分
- 定員数
- 43人
- 強度
- 1.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー)会員様 ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※≪12/1(日)～14(土)限定!!≫
・その他の会員様 ⇒ 1回券
※≪12/1(日)～14(土)限定!!≫デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、追加料金無しでご受講いただけます。
※プレミアムワークショップ、特別料金プログラム（フローティングヨガ・ホイールヨガ・パーソナルヨガ等）は対象外となります。