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目覚めよ！股関節！～開脚前屈と快適に～
股関節と股関節に関わる関節をほぐしながら、腸腰筋、殿筋、内転筋にアプローチし開脚前屈を深めるクラスです
初めて開脚前屈にチャレンジする方、冷え症や腰痛などでお悩みの方にオススメです！
できるようにするよりも、深まっていくカラダの感覚に意識を向けていくクラスです。
- 開催店舗
- 天童店
- 開催日程
- 2/22 12:00〜13:30
- 担当講師
- 渡部園子
- 時間
- 90分
- 定員数
- 32人
- 強度
- 3
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ 1200円
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 1200円 + 他店利用料
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1200円＋1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。