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【￥4500】より良く生きるためのヨガ哲学（座学込み）
よりよく生きるためのヨガ哲学（座学込み）
〜より豊かに生きる為のcontrast選択術〜
「強度」1.5 寒くない程度の温湿度
ヨガ哲学と呼吸から学ぶ座学を絡めた120分スペシャルクラス。いつもと違う角度からヨガを深めてみませんか？様々なコントラストから経験するそれぞれの価値観に触れ、座学込みだからこそ深まる、自分と向き合う為のヨガタイムをお届けいたします。
【内容】
・ヨガ哲学とは？八支則について
・快適な選択とは？プルシャとプラクリティについて
・ヤマニヤマから整えるアーサナ実践
・ナディの存在を知って呼吸がより深まるワーク
・気持ちが落ち込んでいる時にオススメのポーズと呼吸法
・気持ちが落ち着かない時にオススメのポーズと呼吸法
・今の自分に必要なヨガメニューの作り方
【このレッスンを受けると】
・自分の為のヨガメニューが作れるようになる
・ポーズをとるためだけではないヨガの世界に触れられる
・肉体的にも精神的にも自立ができる
・ヨガ哲学を知るきっかけになる
・快適な選択ができるようになり、より豊かに人生を過ごすことができる
【このような方にオススメ】
・ヨガ哲学に触れてみたい
・自分に必要なヨガを知りたい
・日常でも活かせるヨガを知りたい
・ヨガタイムをより充実させたい
・心のヨガに興味がある
「御参加費」
4.500円
（オリジナル資料とワークショップ代が含まれます）
当日は、筆記用具を手元に準備の上ご参加ください。
村田百佳プロフィール
現在は宮城県を拠点に、トップインストラクターとして3年間活動。一人一人の体の使い方のクセを見抜き体の可能性を広げる的確なアドバイスに定評がある。陰陽の考えをベースにしたcontrastYOGAのパイオニア。穏やかな波のように自然体で生きるための術をヨガを通して伝えている。
- 開催店舗
- 天童店
- 開催日程
- 6/11 15:00〜17:00
- 担当講師
- 村田百佳
- 時間
- 120分
- 定員数
- 32人
- 強度
- 1.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ 4500円
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ 4500円
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 4500円 + 他店利用料
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 4500円＋1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。