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★おすすめレッスン～引き締め編～★
2024/08/29
薄着になる季節☀
私たちと一緒にスタイルキープ・身体を引き締めていきましょう！そこで、インストラクターおすすめレッスン～引き締め編～を紹介します！担当は金丸です。
【ほっそり二の腕ヨガ】
運動強度♥３
〇レッスンの説明
肩甲骨と腕を丁寧に動かしながら、ヨガのポーズを行います！
〇おすすめポイント
夏は冷房で二の腕が冷えていることが多いです。また、冷えると脂肪がつきやすくなります。ホットな環境で温めながら筋肉を使うことで、二の腕が引き締まっていきますよ★
〇こんな方におすすめ
・二の腕のたるみが気になる方
・肩こりにお悩みの方
スタジオでお待ちしております☆彡