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ホットヨガをしてからの変化
2024/06/19
ホットヨガをしてからの変化
今回はインストラクターのホットヨガを始めて変わったことについてお話しします！担当は高木です。
1．冷え性改善
もともと末端冷え性で、冬はレッグウォーマーを履いても寒くて寝られないくらい極度の冷え性でした。でも、ホットヨガを続けて2年が経ち、今はずっと身体がポカポカしていて、去年の冬はレッグウォーマー無しで寝られるくらい改善されました！
2．肌荒れ改善
ヨガを始める前はニキビができやすく、薬を塗っても全然治りませんでした。ニキビがあることで化粧ノリも悪くずっと悩んでいたのですが、ホットヨガを始めてから肌が荒れにくくなりました。周りからも「肌がキレイ！」と言われるようになり、自分でもびっくりしています！化粧ノリも良くなり、鏡を見た時の自分の肌がキレイに見えてとっても嬉しいです♡
冷え性改善、美肌のためにいろいろなサプリを摂ったり病院に通ったりしていたので、もっと早くホットヨガに出会いたかったと心から思っています。ホットヨガで理想の自分になって、人生楽しみましょう☆彡
