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ホットヨガをしてからの変化
2024/06/12
ホットヨガをしてからの変化
今回はインストラクターのホットヨガを始めて変わったことについてお話します！担当は宮崎です。
1．冷え性の改善
末端冷え性で眠る時でも靴下が手放せませんでした。ホットヨガを始めて体温が上がり、手先や足先の冷えが改善されました！
2．ポジティブになれた！
自分に自信がなく、やる前から「どうせ出来ない」と諦めてしまうことが多くありました。ホットヨガを始めて物事をポジティブに捉えることが出来るようになりました！
私は、ホットヨガをして毎日が快適になりました！ぜひホットヨガをして毎日を快適に過ごしましょう☆彡
