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★体験おすすめレッスン★
2024/04/24
【リンパリフレッシュヨガ】
このクラスはリンパの流れを促し、身体をリフレッシュするクラスです。
ヨガのポーズとマッサージを組み合わせて快適な身体をめざします。
リンパの流れが良くなると、むくみ・冷えの解消や疲労回復につながります。リンパを流した後は、身体を大きく動かし、より全身の巡りがよくなり爽快感を楽しむことができます。
ヨガが初めての方、むくみが気になる方、リフレッシュしたい方におすすめです！
初心者の方でも気軽に受けられるレッスンなので、ぜひ体験レッスンに選んでみてくださいね☆彡
マッサージパートの様子