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★体験おすすめレッスン★
2024/04/03
【ヨガベーシック】
ヨガベーシックはヨガの基礎のポーズがたくさん出てくるので、初めての方におすすめです！
呼吸に意識を向けながら、無理なくひとつひとつ丁寧にポーズをとっていきます。肩回り・背中・お腹・下半身をまんべんなく動かすため、全身をバランス良く使いたい方におすすめです。
「ヨガでどんなポーズをとるのか知りたい」「全身を引き締めたい」という方！一緒に楽しみましょう！
スタジオでお待ちしております☆彡
左：ワシのポーズ 右：三角のポーズ