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グラウンディングフローヨガ
Grounding(グラウンディング)とは地に足を付け土台を安定させるという意味です。
今の自分自身に集中し、今ある呼吸、この瞬間を味わいながら動く。
そして体幹を意識しながら様々なポーズを展開し、流れるように集中して動きます。
集中力を高めたい方、太陽礼拝を練習したい方、体幹を鍛えたい方、土台を安定させたい方にオススメです!
- 開催店舗
- 東陽町店
- 開催日程
- 10/9 13:30〜14:30
- 担当講師
- 坂本レイ
- 時間
- 60分
- 定員数
- 34人
- 強度
- 4
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料のみ
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様 ⇒ 1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。