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季節ヨガ～風邪をひきにくい身体を作る～
日本には四季があります。
季節の変化に応じて身体を調整していくことで、
その季節に起こりがちな身体の不調を軽減させることを目的としたクラスです。
数あるヨガのポーズの中から、その季節の特徴（暑さ・寒さ・湿度）を考え、
参加されている方の身体の様子を見ながらクラスの内容を構成しています。
自身の身体の変化と発見を楽しみ、ご自身の気持ちの良いペースで動いていきます。
★こんな方にオススメ！
・季節の変化で不調を感じている方
・身体の自己調整力を高めたい方
- 開催店舗
- 東陽町店
- 開催日程
- 12/7 14:00〜15:00
12/12 21:00〜22:00
12/21 14:00〜15:00
12/28 14:00〜15:00 - 担当講師
- 藤木かおり
- 時間
- 60分
- 定員数
- 34人
- 強度
- 2
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー)会員様 ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※≪12/1(日)～14(土)限定!!≫
・その他の会員様 ⇒ 1回券
※≪12/1(日)～14(土)限定!!≫デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、追加料金無しでご受講いただけます。
※プレミアムワークショップ、特別料金プログラム（フローティングヨガ・効率ボディメイクヨガ等）は対象外となります。