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PowerYoga-kubire-
★PowerYoga-kubire-★
引き締まったウエスト・美しいくびれを目指すクラス。
太陽礼拝をベースに"回旋(ツイスト)"を少しずつ
深めて「腹斜筋」を鍛えます。
ただ何となく捻るだけでは背骨を痛めやすく、
腹筋もきちんと鍛えることは出来ません。
体のパーツそれぞれを上手くコントロールする
感覚を身につけ、しっかりお腹に効かせましょう！
★こんな方にオススメ！
・キレイなくびれを目指したい方
・メリハリが欲しい方
・ちゃんと体に効かせたい！方
- 開催店舗
- 東陽町店
- 開催日程
- 9/6 21:00〜22:00
9/17 15:30〜16:30 - 担当講師
- 新谷萌美
- 時間
- 60分
- 定員数
- 29人
- 強度
- 3.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料のみ
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様 ⇒ 1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。