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コアトレーニングヨガ
★コアトレーニングヨガ★
体幹部への筋肉を鍛え安定感を養うことで、
疲れにくい体づくり、基礎代謝のUPを目指すレッスンです。
ポーズに関わる筋肉に意識を向け、丁寧に動きに入ることでコントロール力も養います。
★こんな方にオススメ！
体幹を鍛えたい方
体力をつけたい方
- 開催店舗
- 東陽町店
- 開催日程
- 10/1 15:30〜16:30
10/15 12:30〜13:30 - 担当講師
- 新谷萌美
- 時間
- 60分
- 定員数
- 29人
- 強度
- 3.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料のみ
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様 ⇒ 1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。