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ウエストシェイプ
ウエストシェイプヨガ！
このレッスンは、お腹周りを弛めた後に、普段使わない細かい筋肉を意識しながら、伸ばす→縮めるを繰り返し、
ウエストシェイプに効果のあるツイストを立位・座位でたくさん行うレッスンです。
インナー＆アウターマッスルに刺激を与えます☆
サイドプランクのクランチが見所となっています！
お腹周りの筋肉を強化して、スッキリとしたウエストを目指したい方にオススメのクラスです♪
皆様のご参加をお待ちしております☆☆☆
- 開催店舗
- 東陽町店
- 開催日程
- 2/6 9:00〜10:00
- 担当講師
- 吉原香澄
- 時間
- 60分
- 定員数
- 34人
- 強度
- 3.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料のみ
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様 ⇒ 1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。