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背骨と遊ぶヨガ
背骨と遊ぶヨガ
ヨガのレッスンで、たくさんは行わない"ツイストのポーズ"を
たくさん行いながら、背骨の可動域を広げていくレッスンです。
背骨の可動域が広がると、
肩こり改善や、体をねじる事で内臓を活性化させ代謝が良くなるので冷え性改善にも効果があります。
冬の寒さを乗り切るために、背骨をたくさん動かしましょう！
温度：常温
- 開催店舗
- 東陽町店
- 開催日程
- 2/16 15:30〜16:30
- 担当講師
- 金井貴絵
- 時間
- 60分
- 定員数
- 34人
- 強度
- 3.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料のみ
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様 ⇒ 1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。