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【常温】背骨と遊ぶヨガ
背骨と遊ぶヨガ
ヨガのレッスンで、たくさんは行わない"ツイストのポーズ"を
たくさん行いながら、背骨の可動域を広げていくレッスンです。
背骨の可動域が広がると、肩こり改善や、
体をねじる事で内臓を活性化させ代謝が良くなるので,
冷え性改善にも効果があります。
痩せやすい身体を作るために、背骨をたくさん動かしましょう！
- 開催店舗
- 東陽町店
- 開催日程
- 3/1 12:00〜13:00
- 担当講師
- 金井貴絵
- 時間
- 60分
- 定員数
- 22人
- 強度
- 3.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料のみ
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様 ⇒ 1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。