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【15周年】背骨と遊ぶヨガ
【15周年】背骨と遊ぶヨガ
ヨガのレッスンで、たくさんは行わない"ツイストのポーズ"を
たくさん行いながら、背骨の可動域を広げていくレッスンです。
背骨の可動域が広がると、
肩こり改善や、体をねじる事で内臓を活性化させ代謝が良くなるので冷え性改善にも効果があります。
冬の寒さを乗り切るために、背骨をたくさん動かしましょう！
温度：常温
- 開催店舗
- 東陽町店
- 開催日程
- 12/1 18:30〜19:30
12/8 15:30〜16:30
12/10 12:00〜13:00 - 担当講師
- 金井貴絵
- 時間
- 60分
- 定員数
- 34人
- 強度
- 3.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー)会員様 ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※≪12/1(日)～14(土)限定!!≫
・その他の会員様 ⇒ 1回券
※≪12/1(日)～14(土)限定!!≫デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、追加料金無しでご受講いただけます。
※プレミアムワークショップ、特別料金プログラム（フローティングヨガ・ホイールヨガ・パーソナルヨガ等）は対象外となります。