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【夏祭り】脂肪を燃やすヨガ★インド
有酸素運動となる呼吸法を行い、
酸素をたっぷり体内に入れて脂肪燃焼を目指します。
前半は呼吸法の練習をし、その呼吸で太陽礼拝をベースに、フローで動くところ、ホールドし、筋肉により強く働きかけて活性化するなど、日常的にも脂肪が燃えやすくなる身体作りを目指してポーズをしていきましょう！！
- 開催店舗
- 東陽町店
- 開催日程
- 8/4 19:30〜20:30
- 担当講師
- 藤田奈々
- 時間
- 60分
- 定員数
- 22人
- 強度
- 4.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料のみ
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様 ⇒ 1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。