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つながりを感じるヨガ
レッスン内容
カラダのつながりを感じるためのクラスです。
はじめは意識的に丁寧に、カラダの主要な部位、筋肉を使う練習を行います。次に、意識のフォーカスが当たった部位と部位、筋肉と筋肉を繋げて、カラダ全体を連動させてヨガのポーズをとります。自分のカラダの可能性を広げる時間を過ごしましょう。
こんな方にオススメ
・カラダをじっくり動かしたい方
・基礎的な動きを見直したい方
・カラダの可能性を広げたい方
・自分と向き合う時間を過ごしたい方
・解剖学に興味がある方
- 開催店舗
- 東武練馬店
- 開催日程
- 2/28 9:00〜10:00
- 担当講師
- 清純子
- 時間
- 60分
- 定員数
- 35人
- 強度
- 3
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。