LAVA竹ノ塚店
ホットヨガスタジオ

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TREE　YOGA

TREE YOGA

「床を押して立つ」
「床を押して背筋を伸ばす」

レッスンの中でよく聞く言葉だと思います。
このクラスでは、
"床を押しながらポーズをとる"
ということを、説明も交えながら丁寧に行います。

床を押してポーズをとることで
大地に強く根付く美しい大木のように
私たちの身体にも安定した土台と
強い軸を養っていくことができます。

他のクラスに出てくるポーズで構成しているので
ポーズの見直しをしたい方にもオススメです。

他にも
・ポーズの安定感を高めたい方
・体幹を強くしたい方
・バランスポーズが得意になりたい方
・ヨガをもっと楽しみたい方
・ポーズ力を上げたい方
・ヨガの効果を高めたい方　等

そんな方は是非受けてみてください★

皆さまのご参加お待ちしております。