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からだのお稽古
このクラスでは、"沖ヨガ"の修正法にチャレンジして、体の悩みを解消していきます。
沖ヨガは、体の養い方と使い方の行法といわれます。
ヨガのアーサナを取っても、肩が凝る、腰が痛い、足がむくむ...それらの体の悩みが解消しないという方はいませんか？？
自分の身体と向き合いながら動き、身体の声を聞きながら呼吸をすることで、和らいだ体、笑っている呼吸、安らぎのある心、楽しんでいる生活を手に入れましょう。
身体に不調があり、その悩みを解消したい方
じっくり丁寧に自分の身体と向き合い、バランスのとれた心と体を手に入れたい方
に特におすすめのクラスです。
- 開催店舗
- 竹ノ塚店
- 開催日程
- 5/11 水曜日 13:30〜15:00
- 担当講師
- 藤木かおり
- 時間
- 90分
- 定員数
- 31人
- 強度
- 2.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ 1100円
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 1100円 + 他店利用料
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1100円＋1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。