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バインドビギナー
強度4以上のクラスに出てくる、
サイドアングルのバインド。
このポーズをゴールにして進めていくクラスです。
強度4以上のクラスを受けたことのない方でも
安心して受けていただけるように
まずは肩甲骨周りや股関節周りをほぐし、
脚力を鍛え、
手を繋ぐためのコツなどもお伝えしながら
丁寧に進めていきます☺
このポーズが初めての方も
もっと得意になりたい！という方も、
是非受けてください♡
・肩こりを改善したい
・柔軟性を高めたい
・少し強度の高いポーズにチャレンジしたい
・ポーズ力を高めたい 等
そんな方にもオススメです。
まだやったことのないポーズに触れるワクワク感や、
以前よりもポーズ力や柔軟性が上がる喜び、
新たな気付きと発見を得る楽しさを通して
皆さまのヨガの時間がもっと楽しくなりますように ✨
- 開催店舗
- 竹ノ塚店
- 開催日程
- 8/17 19:30〜20:30
- 担当講師
- 宗利眞衣子
- 時間
- 60分
- 定員数
- 23人
- 強度
- 2.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。