LAVA竹ノ塚店
ホットヨガスタジオ

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スローパワーヨガ～全身への意識をつなぐ

スローパワーヨガ～全身への意識をつなぐ～

レッスン中、全身に意識を向けられていますか？
このレッスンでは太陽礼拝をベースにゆっくり動いて
肩、胸、背中、お腹、脚というように
全身への意識を広げていきます。

全身に意識が向けられるようになると、
いつもよりカラダや心の安定を感じられたり、
呼吸が深まっていくのが感じられたり、
今まで無意識に動かしていた部分に気付けたりと
様々な気付きや発見を得られると思います。

・パワーヨガが好き
・太陽礼拝を丁寧にやりたい
・集中してヨガに取り組みたい
・新しい気付きを得たい

そんな方にも是非受けていただきたいです！

無意識にしていたことを意識下に。
ヨガを通して視野を広げていきましょう☺