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自分を労わるホッとヨガ
※すでに受講済みの方は
無香料のボディーオイルをご持参ください◎
エキストラバージンオリーブオイルか
キュアリング※した太白ごま油がオススメ
※100℃～120℃で20,30分熱した後冷ますこと
みなさんは普段、自分のための時間を
どれだけとることができていますか？＾＾
このクラスは世界三大医学の1つである、
アーユルヴェーダの中の【アヴィヤンガ】という
オイルマッサージを通して普段頑張っている自分を
癒していくレッスンです＾＾
ポーズ数は少なく、ゆったりとした時間を過ごしたい方に
オススメのクラスとなります！
私と一緒にホッと心落ち着く時間を過ごしましょう＾＾
※初回はエキストラバージンオリーブオイルを
お渡しします。
※下記特記事項も必ずご確認お願い致します。
- 開催店舗
- 竹ノ塚店
- 開催日程
- 7/2 17:30〜18:30
- 担当講師
- 宍倉早季
- 時間
- 60分
- 定員数
- 31人
- 強度
- 1.5
- 参加料金
※通常ルール通り
・他店利用料500円
・1回券3300円- その他特記事項
- ※室温37℃、湿度60％を目安に温湿度管理を行います。
※頭皮から足先まで、全身をオイルマッサージしていきます。
(お化粧を落としてご参加いただくとマッサージの効果をより
実感できます)
※オイルで汚れてもよいウェア、マスクのご着用をおすすめします。
※皮膚に触れてマッサージをしていくのでまくれるような、
ゆったりとしたゆとりのあるウェアをおすすめします。
※オリーブオイルのアレルギーがあったり心配な方は、
受講をお控えいただくかお調べの上ご受講ください。