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ほっと心呼吸ヨガ
《レッスン内容》
普段無意識に繰り返している呼吸を意識下において１時間過ごします。
カラダの色んなパーツに触れ、呼吸によるカラダの動きを感じたり、より深い呼吸の中でポーズがとれるよう導きます。
呼吸が深まるとカラダが内側からあたたまり、心もほっと落ち着きます。
※今回のクラス限定で【アロマ】を使用します♡
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《こんな方におススメ》
・ヨガを始めたばかりの方
・快適な呼吸を体感したい方
・久しぶりにヨガを再開される方
・お仕事や家事終わりの疲れた身体を休めたい方
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- 開催店舗
- 高島平店
- 開催日程
- 3/13 15:00〜16:00
- 担当講師
- 須賀川梨沙
- 時間
- 60分
- 定員数
- 26人
- 強度
- 1.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります