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【16周年】冬の疲れをリセット！ぽかぽか回復ヨガ
このクラスは、呼吸法やポーズを通して、冬の寒さで強張りやすい筋肉を丁寧に動かし緩めていくクラスです。
そして、内側から熱をうみだしやすい身体づくりを目指します。
座りポーズを中心に、呼吸法から立ちポーズまで満遍なく行います！
初心者の方も、日々練習を重ねている方も、集中して身体を動かすことができ、身体も心もスッキリリフレッシュ！
自分自身と向き合う時間をとおして『今までの私』に感謝し、『これからの私に』バトンをつなげよう★
皆様の受講お待ちしております☻
冬はホットヨガで温まりましょう♡
- 開催店舗
- 高島平店
- 開催日程
- 12/8 20:00〜21:00
12/15 13:00〜14:00 - 担当講師
- 星野真奈
- 時間
- 60分
- 定員数
- 26人
- 強度
- 2.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります