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【￥1200】アナトミック骨盤ヨガ90
アナトミック骨盤ヨガ
骨盤周りの筋肉や関節を使い、強化・ストレッチすることで
カラダの内側から熱を生み出すアナトミック骨盤ヨガ。
運動強度はやや高めのレッスンですが、複雑なポーズはありませんので
初心者の方でも安心して受けることができます。
ゆっくり動き、じっくりキープしてカラダに「効かせる」レッスンです。
レッスンの後半は、アナトミック骨盤ヨガのメソッドを用いてポーズをとり
体感の変化を楽しみましょう♪
強度♡4
●こんな方におすすめ●
・柔軟性を高めたい方
・体幹を強化したい方
ご参加お待ちしております＾＾
- 開催店舗
- 高島平店
- 開催日程
- 10/15 11:30〜13:00
- 担当講師
- 小島梓
- 時間
- 90分
- 定員数
- 20人
- 強度
- 4
- 参加料金
※すべてのマンスリー会員様（フリーフルタイム含む）追加料金1200円かかります。
マンスリーメンバー・フリー ⇒ 1200円
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ 1200円
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 1200円 + 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1200円＋1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。