LAVA立川北口店
ホットヨガ＆マシンピラティス

詳細ご覧頂きありがとうございます！

このクラスを担当するトップインストラクター大城若菜です。

最後まで読んで頂けたら嬉しいです♡

関東関西で人気を博した1泊2日の「逆さま部合宿」を、特別に1day完結版で開催します★
ヨガが好き！練習が好き！もっとやりたい！そんなあなたに、最高に楽しく練習に取り組めるヨガ合宿をお届け♪
大城イチオシの、逆転系ポーズに特化した練習会です。
逆転ポーズは練習すればするほど、自己成長が感じられます。

特に、肩回りが柔軟になり、体幹力、ポーズ力もアップ。代謝も上がり、ダイエット効果も・・・✨

手っ取り早くカラダが変わるのです！

仲間と共に自己成長を感じながら、健康で前向きな心身を育んでみませんか？
参加者の皆さんには、当日に楽しい課題をお渡し、それらをクリアすべく練習に励んでいただきます。
チャレンジを通じて育まれる、強靭なハート！何事も楽しむココロ！そして、練習することで鍛えられる、諦めない強さ。
楽しく練習に励みながら、進化した自分に会いにいきましょう！大城がやさし～く導きます♪

初心者でも大丈夫かな、、、やったことないけど平気かな、、上級者ばかりじゃないのかな、心配だな、、、

と思ったそこのアナタ！(笑)

大丈夫ですよーーー♡

個々人のレベルに合わせて色々提案しながら進めていきますのでご安心ください。

「やってみたい」、その気持ち1つあればいいのです。

いつかやってみたいではあるけど、、という方は、その「いつか」は絶対やってきません！(笑)

結局行動しなければ何も変わらないからです♡

できる・できない、ではありません、「やるか・やらないか」です。

最初の1歩は皆同じ。1人でやるのはちょっと勇気がいることも、皆でやれば楽しいです。

逆さま部でしか味わえない青春を、景色を、体験しに是非いらしてください♡

～おすすめの方～

・逆転ポーズを練習したい

・手っ取り早く体を変えたい（筋力、柔軟アップ）

・肩の可動域を広げたい

・ストレス発散したい

・チャレンジを楽しみたい

当日は「おやつ」も用意していますので、休憩時間も楽しみながら、いつものレッスンとはちょっと違った環境で楽しく練習しましょう！

皆様の入部お待ちしております！

↓ポスターもご覧ください♪

大城逆さま1日合宿.pdf

↓以下最後までスクロールしてご確認ください、大事なお知らせあります

開催店舗

立川北口店

開催日程

11/30　9:30〜13:30

担当講師

大城若菜

時間

240分

定員数

23人

強度

3.5

参加料金

全会員様一律￥13000の料金が発生します。
店舗にて現金、クレジット、paypayなどお支払い方法は各種お選びできます。
おやつとポーズ資料がついてきます。
お楽しみに！

※開催日の3日前からキャンセル料金が発生しますのでお気を付けくださいませ！
※他店料や1回券は無料

その他特記事項

常温クラス。
4時間クラスなので、お着替えなどは必要な分お持ちください。
休憩はさみながら行っていきますのでご安心くださいね。

ご予約はラバアプリからはもちろん、予約枠がいっぱい・・・という方は大城のインスタDMや公式LINEよりメッセージにてお知らせください♪
お待ちしております。

https://lin.ee/KoHaB0c

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