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【￥2000】人数限定らくらく関節メンテナンスPilates～背骨×肩
ピラティスの様々なムーブメントを通して、関節の動きをスムーズにしていきます。ただストレッチするのではなく、
関節を様々な方向へ動かしながら使うことで関節の周りに付いている多くの筋肉をゆるめることが出来ます。
ヨガのポーズがなかなか上達しないと感じている方や、
関節の詰まりがある方にオススメの特別レッスンです。
【こんな方にオススメ】
☆肩関節の動きをスムーズにしたい方
☆背骨周辺の痛みや詰まりを感じる方
☆身体の歪みを整えたい方
♡定期的に受講することで、よりピラティスの効果を実感することが出来ます。
- 開催店舗
- 立川北口店
- 開催日程
- 7/26 18:00〜19:00
- 担当講師
- 菅原伶美
- 時間
- 60分
- 定員数
- 12人
- 強度
- 2.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ 2000円
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ 2000円
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 2000円 + 他店利用料
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 2000円＋1回券