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【16周年】フライングフローヨガ
フローとは「流れ」という意味があります。一連の動きにポーズを加えたり、組み替えたりすることで、
流れるようにポーズが進み、体の動きと共に、呼吸を同調させ集中力を高めます。
また、繰り返し腕を大きく回すことにより、胸が開き、肩甲骨を羽のように動かし、
ダイナミックなポーズの中でも心が落ち着いていく感覚が得られます。
- 開催店舗
- 住吉店
- 開催日程
- 12/12 12:30〜13:30
- 担当講師
- 浅沼孝子
- 時間
- 60分
- 定員数
- 17人
- 強度
- 3
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー)会員様 ⇒ そのまま受講可
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可
・他店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ 他店利用料/一回券
・その他の会員様 ⇒ 1回券