トピックス
【16周年】帰ってきたプランクチャレンジ2020
多くのプログラムで登場し、行う機会がありながら、イマイチ理解が深めづらく、苦手としている方も多いプランク。
この一つのポーズをターゲットとし分解しながら体の使い方をこまかくお伝えします。
体幹強化や美しい姿勢づくりにもなる万能ポーズを楽しく体得しましょう！
- 開催店舗
- 住吉店
- 開催日程
- 12/13 8:00〜9:00
- 担当講師
- 清水文香
- 時間
- 60分
- 定員数
- 17人
- 強度
- 3
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー)会員様 ⇒ そのまま受講可
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可
・他店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ 他店利用料/一回券
・その他の会員様 ⇒ 1回券