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【15周年】体幹とあそぶ1時間～プランクチャレンジ～
多くのプログラムで登場し、行う機会のあるのにも関わらず、
苦手な方が多いプランク。
このプランクというポーズを分解し、細かく体の使い方をお伝えします。
体幹強化や美しい姿勢づくりにもつながる万能ポーズを楽しく体得したい方、
ぜひご参加下さい！
持ち物：やる気！！
- 開催店舗
- 住吉店
- 開催日程
- 12/1 8:00〜9:00
12/2 19:40〜20:40
12/5 21:00〜22:00
12/11 12:00〜13:00
12/12 19:40〜20:40 - 担当講師
- 清水文香
- 時間
- 60分
- 定員数
- 26人
- 強度
- 3
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー)会員様 ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※≪12/1(日)～14(土)限定!!≫
・その他の会員様 ⇒ 1回券
※≪12/1(日)～14(土)限定!!≫デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、追加料金無しでご受講いただけます。
※プレミアムワークショップ、特別料金プログラム（フローティングヨガ・ホイールヨガ・パーソナルヨガ等）は対象外となります。