巣鴨店ブログ
パクチー♪
2017/01/23
こんにちは。
インストラクターの マガリヤマ です。
皆様、遅れましたが、明けましておめでとうございます。
２０１７年もよろしくお願い致します！！
タイトルにもありますが、私は大のパクチー好きです。
あの独特なにおいがとても好きで、クセになります。
先日、友人とご飯で「パクチーハンバーグ」を食べました。
もぉ.......おいしすぎます。
パクチーソースがかかっていて、パクチーてんこ盛り。
他にも今までいろいろなパクチー料理を食べて来ました。
これはパクチー餃子です。
とってもおいしいです。
これはパクチー鳥鍋です。
私の大好きなこのパクチー。
とても栄養が豊富で、デトックス効果＆老化防止効果があるのです！！
ビタミンＡやビタミンＢ２、ビタミンＣなど美容に効くビタミン類が豊富に入っています。
さらにあの独特なにおい、苦手な方もいると思いますが、そのにおいが消化機能を高めてくれる役割もあるのです！
食欲がないときにちょっとだけパクチーを散らして食べると食欲がＵＰして、元気を取り戻せます☆☆
パクチーはデトックス効果があるので、
●肌トラブル(くすみやシミ、クマ、吹き出ものなど)の改善
●血流の流れをよくして代謝ＵＰ☆
●だるさや疲れを改善
などなど....
悪いものを外に出す力があり、心身ともに快適になります♪
そして老化防止効果もあるパクチー。
パクチーに入っているβカロテンは大豆の10倍の抗酸化作用があります！
パクチーって優秀なのです。
これからも食べ続けようと思います(＾＾)♪笑
※ただ、食べ過ぎは注意です！
パクチー好きな私にオススメのお店や料理があったらぜひ教えてください！笑
食べ物でもデトックス。
ホットヨガでもデトックス。
そして、ＬＡＶＡオンラインストアでもデトックスに効果があるものがありますよ～～
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以上 マガリヤマでした☆
また店舗でお待ちしています♪
ナマステ☆