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はじめての陰ヨガ
陰ヨガは一つのポーズを３分間から５分間
深い呼吸とともにキープをすることで
身体の奥からゆるめ心や体を落ち着かせて
いきます。
寒くない程度の常温で運動量が少なくポーズも
シンプルでリラックス効果が高いので
初めての方にも安心して受けて頂けます＾＾
- 開催店舗
- 下高井戸店
- 開催日程
- 3/22 12:00〜13:00
- 担当講師
- 深山結衣
- 時間
- 60分
- 定員数
- 38人
- 強度
- 2
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。