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血めぐりほっとヨガ
血液のめぐりに意識を向けながら
ゆったりと体を動かします。
血液には体に必要な酸素や栄養を運ぶ役割りと
いらなくなった物を回収する役割りがあります。
普段の生活ではなかなか意識を向けない
血液の流れを感じながら
流れにくくなっているところを
ひとつひとつ丁寧にときほどき、
めぐりやすい体を目指します。
酸素や栄養たっぷりの血液を巡らせることで
全身の細胞を生き生きとさせ、
心まで「ほっ」と温めましょう。
★こんな方におすすめ★
・むくみや冷えを改善したい方
・リラックスしたい方
・ストレス解消したい方
・血流をよくしたい方
- 開催店舗
- 下高井戸店
- 開催日程
- 10/2 20:30〜21:30
10/25 20:50〜21:50 - 担当講師
- 物江麻衣子
- 時間
- 60分
- 定員数
- 30人
- 強度
- 1.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。