トピックス
【￥2400】Inner Strength Yoga ～Stability×Mobility～
安定性(stability)と可動性(mobility)の
相反する二つの要素にフォーカスしたクラス。
ヨガとピラティスの動きを組み合わせて、
流れるように呼吸に合わせて身体を動かしていきます。
柔軟性が必要な方は、動きながら体をほぐし可動域を上げていく感覚を。
カラダが柔らかすぎて安定性が課題の方は、
体の内側の筋肉をしっかりと稼働させていく感覚を養いましょう。
アウターに頼らず、ダンサーのように強靭で
しなかやな身体を目指す人のための身体の芯から整える90分。
【こんな方におすすめ】
☆柔軟性に頼りがちな方
☆可動域を広げたい方
☆しなやかな身体をつくりたい方
☆アウターの筋肉に頼りがちな方
- 開催店舗
- 下高井戸店
- 開催日程
- 3/20 12:30〜14:00
- 担当講師
- 菅原伶美
- 時間
- 90分
- 定員数
- 38人
- 強度
- 4
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー会員様 ⇒ 2400円（税込）
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ 2400円(税込)
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 2400円(税込)＋他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 2400円(税込)＋1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。