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地に委ねるヨガニードラ
ヨガニードラは眠りの瞑想と言われており、仰向けのシャヴァーサナのままインストラクターのガイドの元、瞑想を行います。
30分のニードラでも約4時間ぐっすり眠ったかのような休息と疲労回復力があると言われています。
- 開催店舗
- 渋谷店
- 開催日程
- 10/28 19:30〜20:30
- 担当講師
- 平野柚子花
- 時間
- 60分
- 定員数
- 37人
- 強度
- 1
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。