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基礎から学ぶアームバランス
【常温】
このクラスはアームバランスに必要な身体の使い方を学んでいくためのクラスです。ブロックを使ったセルフワークではアームバランスに必要な筋肉を強化し、 ヨガのポーズでは股関節を中心に身体の柔軟性を高めます。 解剖学に則った身体の使い方を知ることで、安全にアームバランスに挑戦できます。 3種類のアームバランスに段階的に挑戦していくことで、挑戦することに楽しさや達成感を味わいましょう♪
【こんな方にお勧め】
・アームバランスの正しいとり方を知りたい方
・アームバランスに苦手意識がある方
・アームバランス初心者の方
・アームバランスのポーズ力を高めたい方 ※ヨガブロックを２個使用します。無料レンタル有。
- 開催店舗
- 渋谷店
- 開催日程
- 7/19 17:30〜19:00
- 担当講師
- 板垣劉真衣
- 時間
- 90分
- 定員数
- 37人
- 強度
- 4.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ 追加料金なし
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ 1,200円(税込)
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 1,200円(税込)＋他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1,200円(税込)＋1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。