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後屈の朝練
後屈、身体を後ろに反らせて前側を伸ばす開放的で刺激的なポーズです。
背骨の動きを引き出し、脚の付け根を広げて徐々に後屈を深めます。
朝に取り組むことで胸を開き、気持ちが前向きになります。
練習を通して心身を調整し、1日の良いスタートをきりましょう！
- 開催店舗
- 渋谷店
- 開催日程
- 4/8 10:30〜11:30
4/20 8:00〜9:00 - 担当講師
- 早稲田禎士
- 時間
- 60分
- 定員数
- 37人
- 強度
- 4
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。