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【常温】季節の変わり目に備える陰ヨガ
陰ヨガは、1つのポーズを３～5分キープして、関節や靭帯、腱、ツボとツボを繋ぐ線「経絡」にアプローチする、動かないヨガです。
5月、6月という季節の変わり目に不調が出やすいとされる、『胃』『脾臓』に働きかけるポーズを行い、過ごしやすい身体に導きます。
※汗をかかないクラスです（常温）
こんな方にオススメ！
・季節の変わり目に体調を崩しやすい方
・食欲不振の方
・ゆっくり休みたい方
- 開催店舗
- 聖蹟桜ヶ丘店
- 開催日程
- 5/12 13:10〜14:10
5/15 19:00〜20:00
5/17 9:00〜10:00
5/31 10:30〜11:30
6/11 10:30〜11:30 - 担当講師
- 坂口里緒美
- 時間
- 60分
- 定員数
- 20人
- 強度
- 1.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。- その他特記事項
- 汗をかかない常温のクラスです。
冷えやすい方は、羽織れるものや靴下、ブランケットをご持参ください。
二本受講の二本目にこちらのレッスンを受ける方は、着替えることをお勧めします。